Jij bent de sleutel. Ook als de ander er niet bij is.
Je hebt het gevraagd. Of je hebt het overwogen. Maar de ander wil niet. Of kan niet. Of is er niet meer. En toch draag jij het conflict mee: in je lijf, in je hoofd, in je dromen. In de manier waarop je reageert, trekt of juist wegloopt.
Je hoeft het niet samen te doen.
Veel mensen denken dat je voor conflictcoaching of mediation met z’n tweeën moet zijn. Maar dat is niet zo.
De kracht van de transformatieve conflictmethodiek is precies dit: jij kunt, alleen, het conflict transformeren. Want het conflict leeft niet alleen buiten je. Het leeft in je reacties, je patronen, je pijn. En zodra jij die ziet, verandert er iets. In jou. En daardoor, onvermijdelijk, ook in de dynamiek met de ander. Conflictoplossing begint bij jou.
De aanpak
- Intake 30 minutenWe beginnen met kennismaken en in kaart brengen wat er speelt. Jij vertelt waar je nu staat en wat je wilt bereiken, zodat de verdiepingssessie precies daarop aansluit.
- Verdiepingssessie circa 2,5 uurHier gaan we op zoek naar de kern van wat er speelt, zodat je de ruis van de lijn kunt halen. Via de conflictmethodiek van Chiquita Welmerink, bij wie ik ben opgeleid, onderzoeken we wat er werkelijk onder het conflict ligt. In diezelfde sessie neem je verantwoordelijkheid voor je eigen stuk: je leert je emoties reguleren en herkent de patronen die steeds terugkeren, ook die van lang vóór dit conflict. Zo ontstaat er ruimte om het perspectief van de ander te zien, ook al zit die er niet bij.
- Afsluitende sessie 1,5 uurIn de laatste sessie vertaal je de nieuwe helderheid naar concrete stappen. Met het Samenwerkingskompas bepaal je wat jij nodig hebt, welke grenzen je stelt en hoe je met de ander omgaat, ook rondom de kinderen. Jij hebt de sleutel, ook als de ander er niet bij is.
Investering: €495. In Amsterdam of online.
Geen mediation nodig, alleen moed.
Dit traject is voor jou als
- Je partner, ex of familielid niet mee wil of kan komen
- Je vastloopt in een conflict dat zich blijft herhalen
- Je merkt dat je kind of kinderen lijden onder het conflict
- Je na een scheiding of relatiebreuk wilt begrijpen wat jouw aandeel was. Niet uit schuld, maar uit groei
- Je voelt dat er iets in jou zit dat steeds de kop opsteekt
- Je klaar bent om de deur open te zetten, ook al sta je er alleen voor
Solo-traject: voor wie alleen komt, maar niet alleen staat.
For English-speaking clients: individual conflict coaching sessions are also available in English, for expats or anyone navigating a relationship conflict, separation, or divorce on their own. You don’t need the other person in the room. You just need to be willing to look. Read more in English.
In hun eigen woorden
With her combination of bodywork and transformational conflict therapy, I was able to finally get to the core of invisible behavioural patterns. There is a new lightness in my life I have only thought was possible for other people.
Ik kon mijn boosheid en pijn eindelijk plaatsen. Niet als iets van hem, maar als iets van mijzelf dat aandacht vroeg. Dat was het keerpunt.
Veelgestelde vragen over individuele conflictcoaching
Werkt conflictcoaching als de ander niet meedoet?
Ja. Het conflict leeft niet alleen buiten je: het leeft in je reacties, je patronen, je pijn. Zodra jij die ziet, verandert er iets in jou, en daardoor ook in de dynamiek met de ander. Dat is de kracht van de transformatieve conflictmethodiek.
Hoe ziet een solo-traject eruit?
Je start met een korte intake van 30 minuten, gevolgd door een verdiepingssessie van 2,5 uur waarin we de kern van wat er speelt naar boven halen. In de afsluitende sessie van 1,5 uur vertaal je die nieuwe helderheid naar wat jij nodig hebt in de relatie met de ander.
Wat is de investering?
De investering is €495 voor het volledige solo-traject, in Amsterdam of online.
Is dit ook geschikt na een scheiding of relatiebreuk?
Ja. Veel mensen komen alleen om te begrijpen wat hun aandeel was, niet uit schuld, maar uit groei. Ook bij een voortdurend conflict met een ex-partner of familielid werkt deze aanpak.
Kan de sessie in het Engels?
Ja. Individual conflict coaching sessions are also available in English, in Amsterdam or online.
Wil je weer ruimte in plaats van gedoe?
Begin met een gratis kennismaking van 20 minuten. Dan kijken we samen of een solo-sessie past bij wat jij draagt.
Liever direct contact? Bel +31 6 24 25 71 56 of mail hanna@the-spacebetween.nl.